Nevjerojatna transformacija mršavljenja od 26 kamena izgubila je polovicu njegove većine - a počeo je samo hodajući po traci za trčanje

Nevjerojatna transformacija mršavljenja od 26 kamena izgubila je polovicu njegove većine - a počeo je samo hodajući po traci za trčanje

BRANDON Larson je znao da mora smršavjeti ako želi vidjeti svoje dijete kako raste.

Teško odrastanje u kojemu se njegov otac borio s 'tvrdokornom' ovisnošću o drogama i usamljenošću u školi, do 23. godine povećao mu se na 26 kilograma.

Brandon Larson izgubio je polovicu tjelesne težine kako bi poboljšao svoj život





Odlučio je smršavjeti nakon što mu je žena zatrudnjela

koliko rožnoj kozjoj travi treba vremena za rad

Sada, 26, Brandon je izgubio polovicu tjelesne težine i sve je počelo sa samo nekoliko koraka na traci za trčanje.





Do prekretnice je došlo nakon što je upoznao ljubav svog života i zamolio je da se uda za njega na putovanju na Havaje.

Rekao je za Men's Health : 'Prsten nije bilo jedino iznenađenje koje smo donijeli s Havaja. Moja je žena zapravo zatrudnjela dok smo bili tamo.





'Kad je moja supruga bila trudna, to me nagnalo da zaista razmislim o tome što radim sebi i što želim. Odlučio sam se ne staviti u rani grob. '

Larson je započeo svoj režim mršavljenja hodajući po traci za trčanje sve dok nije mogao dalje.





Priznao je kako bi morao pauzirati na pauze, a nedostatak kondicije značio je da ga je stalno mučilo.

Dodao je: 'Zaista tone u to koliko ste loše na položaju, ali to također pokazuje da postižete nevjerojatan napredak i da vam se doista mijenjaju i spašavaju živote.





26-godišnjak se tada odlučio usredotočiti na prehranu, proučavajući vrste hrane koju je trebao jesti kako bi živio zdravijim i uravnoteženijim načinom života.

Uz režim hodanja, dječji otac je posjećivao teretanu podižući utege kako bi mu pomogao u izgradnji snage.

S vremenom mu se razina kondicije povećala, te je uspio napredovati od hodanja do konačne sposobnosti za trčanje.

Iako je priznao da ima još trenutaka slabosti s prehranom, Larson je rekao kako su ga osobna postignuća učinila toliko ponosnim da su mu suzile oko.

koliko natrija u 1/2 žličice soli

Rekao je: 'Još uvijek imam trenutke s hranom jer je to još uvijek u tijeku.

Uspio sam to preboljeti radeći mnogo i mnogo istraživanja. Naučio sam sve što sam mogao i primijenio sam sve to znanje kako bih napredovao.

Kad sam dosegao ciljnu težinu, bio sam tako uzbuđen. Iskreno, to mi je donijelo par suza na oči kad sam odmjerila i vidjela težinu.

To je kao da tri godine vodite rat u kojem napredujete, ali onda ste gurnuti unatrag i morate se opet boriti naprijed.

Gubitak težine napredovao je tako što je počeo hodati po traci za trčanje i promijenio prehranu

Brandon je želio vidjeti svoje dijete kako raste pa je napravio drastičnu promjenu

Ovaj 26-godišnjak je nekad težio 26 kamena, ali sada vagu napuni na 15 nakon što je nabacio mišić


banneradss-2