5 načina za ubrzanje rezultata od finasterida

5 načina za ubrzanje rezultata od finasterida

Odricanje

Ako imate bilo kakvih medicinskih pitanja ili nedoumica, obratite se svom liječniku. Članci u Zdravstvenom vodiču potkrijepljeni su recenziranim istraživanjima i informacijama dobivenim od medicinskih društava i vladinih agencija. Međutim, oni nisu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje.

Ne nedostaje losiona, napitaka, vitamina i dodataka za koje proizvođači tvrde da će vašu kosu učiniti gušćom, a vlasište manje rezervnim. No, FDA uklanja samo tri terapije - više studija koje pokazuju da su učinkovite - za liječenje ćelavosti kod muškaraca. A jedan od njih je zlatni standard, dokazano učinkovitiji od ostalih: Finasterid.

Finasterid (zaštitno ime Propecia) oralni je lijek poznat kao inhibitor 5-alfa-reduktaze. Djeluje blokirajući stvaranje androgena (ili spolnog hormona) poznatog kao DHT, koji može napadati folikule dlake, zbog čega se smanjuju i proizvode manje, tanje dlačice. 5-alfa-reduktaza pretvara testosteron u DHT; kada je inhibirana 5-alfa-reduktaza, tako je i proizvodnja DHT-a gubitak kose može usporiti, zaustaviti se ili se obratiti.

Američko udruženje za gubitak kose kaže da je finasterid zaustavio napredovanje gubitka kose kod 86% muškaraca koji su uzimali finasterid u kliničkim ispitivanjima, a 65% njih doživjelo je povećani rast kose. Finasteridu trebaju tri do četiri mjeseca da bi pokazao bilo kakvu korist, a može potrajati i do godinu dana da se postignu maksimalni rezultati. Nuspojave su rijetke, ali mogu se pojaviti.

koja je razlika između viagre i viagre professional

Pročitajte više o finasteridu ovdje.

Da biste postigli najveći prasak za svoje novce, postoje neke stvari koje možete učiniti dok uzimate finasterid kako biste povećali njegovu učinkovitost.

Vitalni organi

  • Utvrđeno je da je finasterid, oralni lijek koji blokira stvaranje DHT-a, najučinkovitija terapija za ćelavost kod muškaraca.
  • Ali postoje stvari koje možete učiniti u kombinaciji s uzimanjem finasterida kako biste maksimizirali rezultate.
  • Studije su otkrile da je zajednička upotreba finasterida i minoksidila učinkovitija od same upotrebe bilo kojeg od njih.
  • Neke su studije otkrile da bi masaža vlasišta mogla biti učinkovita za povećanje rasta kose.

Kombinirajte finasterid s minoksidilom

Minoksidil (robna marka Rogaine) je pjena ili tekućina koja se utrljava na vlasište dva puta dnevno. Znanstvenici vjeruju da pomaže zaustavljanju ili usporavanju gubitka kose povećavajući protok krvi i hranjivih sastojaka u folikule dlake. Otprilike 40% muškaraca doživljava ponovni rast kose kada koriste minoksidil, a studije su otkrile da je zajednička upotreba finasterida i minoksidila učinkovitija za očuvanje kose od one same.

Neophodno je kontinuirano koristiti minoksidil - ako ga prekinete, rast nove kose vjerojatno će se preokrenuti, a gubitak kose po muškom uzorku nastavit će se. Ne postoji razlika u učinkovitosti između robnog imena Rogaine i jeftinijeg generičkog minoksidila koji se prodaje za nekoliko dolara po bočici na mreži.

mogu li testisi boljeti zbog ejakulacije

Pročitajte više o minoksidilu ovdje.

Oglas

1. mjesec tretmana protiv gubitka kose besplatno na tromjesečnom planu

Pronađite plan gubitka kose koji vam odgovara

Saznajte više

Upotrijebite LLLT uređaj

Uz uzimanje finasterida i upotrebu minoksidila, možete uključiti lasersku terapiju niske razine (LLLT), treću metodu liječenja gubitka kose koju je očistila FDA. Ovi uređaji dolaze u obliku štapića kojim usmjeravate tjeme ili kapice koju možete nositi. Oni emitiraju konstantno crveno LED svjetlo, za koje se vjeruje da smanjuje upalu i povećava protok krvi u folikule dlake.

djeluje li tretinoin krema na tamne mrlje

Prema a 2017. meta-analiza studija objavljenom u Journal of American Academy of Dermatology, utvrđeno je da je LLLT superiorniji od placeba u ponovnom odrastanju kose (Adil, 2017.). Istraživači su zaključili da su LLLT, finasterid i minoksidil učinkoviti u promicanju ponovnog rasta kose kod muškaraca s gubitkom kose po muškom uzorku.

Napravite masažu vlasišta

Bi li masiranje vlasišta moglo zapravo poboljšati ćelavost? Nedavno istraživanje sugerira da bi moglo. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Dermatological Therapies, 327 muškaraca s ćelavošću muškog uzorka pogledalo je video o standardiziranoj masaži vlasišta i isprobavalo ga na sebi u prosjeku od 11 do 20 minuta dnevno. U konačnici, gotovo 69 posto njih izvijestilo je o stabilizaciji ili ponovnom rastu kose. U prosjeku je trebalo više od 36 sati masaže da bi se vidjeli rezultati (engleski, 2019).

Isprobajte šampon koji blokira DHT

Nekoliko vrsta šampona tvrdi da blokira učinke DHT-a na folikule dlake. Smatraju se manje učinkovitima od finasterida, ali neki muškarci u kombinaciji vide dobre rezultate. Neki od ovih šampona sadrže minoksidil ili ketokonazol (aktivni sastojak šampona protiv peruti Nizoral). Pretpostavlja se da ketokonazol, u kombinaciji s finasteridom, može poremetiti štetne učinke DHT-a na folikule dlake (Perez, 2010).

Uzmite dodatak vitaminu D.

Istražujući kako se nositi s ćelavošću i zadržati više kose, vjerojatno ste naišli na puno oglasa za vitamine za kosu i preporuke da uzimate dodatke poput biotina, cinka i vitamina B. Zapravo postoji vrlo malo znanstvenih dokaza da vitamini i dodaci mogu pomoći kod gubitka kose - uz dvije iznimke.

U pregledu studija iz 2019 objavljeno u časopisu Dermatology and Therapy, istraživači su rekli da nema dovoljno podataka za preporuku mnogih vitamina i minerala koji se reklamiraju za pomoć u rastu kose, uključujući cink, riboflavin, folnu kiselinu, vitamin B12, vitamin E i biotin (Almohanna, 2019) .

No, istraživači su primijetili, dodavanje prehrane niskim razinama vitamina D može poboljšati simptome androgene alopecije - a.k.a. ćelavost muškog uzorka - i telogeni efluvij (TE), koji je privremeni gubitak kose uzrokovan stresom ili traumom.

kako brzo doći do kostiju

Vitamin D, poznat kao suncev vitamin, tijelo prirodno proizvodi kada je koža izložena suncu. Dobivamo je i hranom poput mlijeka i jaja. Ali mnogim Amerikancima nedostaje vitamina D. Ako imate prorijeđenu kosu, možda biste trebali provjeriti razinu vitamina D kod liječnika. Povećavanje razine vitamina D nije čarobni metak za gubitak kose, ali postoje i druge prednosti kako biste bili sigurni da unosite dovoljno: vjeruje se da vitamin D štiti od nekoliko oblika raka.

U studijama je uzimanje dodataka željeza bilo učinkovito i kod gubitka kose kod osoba koje su imale malo željeza.

Reference

  1. Adil, A. i Godwin, M. (2017., srpanj). Učinkovitost tretmana androgene alopecije: Sustavni pregled i metaanaliza. Preuzeto iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28396101
  2. Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., i Tosti, A. (2019, ožujak). Uloga vitamina i minerala u gubitku kose: pregled. Preuzeto iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
  3. Američka udruga za gubitak kose. (n.d.). Preuzeto iz https://www.americanhairloss.org/men_hair_loss/treatment.html
  4. English, R. S., & Barazesh, J. M. (2019, ožujak). Samoprocjene standardiziranih masaža vlasišta za androgenu alopeciju: rezultati istraživanja. Preuzeto iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30671883
  5. Hugo Perez, B. S. (2004.). Ketokazol kao dodatak finasteridu u liječenju androgene alopecije u muškaraca. Preuzeto iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14729013
Vidi više