Doziranje Ashwagandhe: koja je prava količina za mene?
Doze se kreću od 250 mg do 5 g dnevno, ali prava doza za vas ovisi o dobrobiti za zdravlje koju želite, kao i o vašoj toleranciji na dodatak. Opširnije
Doze se kreću od 250 mg do 5 g dnevno, ali prava doza za vas ovisi o dobrobiti za zdravlje koju želite, kao i o vašoj toleranciji na dodatak. Opširnije
Ljudske studije pokazuju da biljka može povećati proizvodnju testosterona, poboljšati zdravlje sperme, pa čak i povećati veličinu i snagu mišića kod određenih ljudi. Opširnije
Ova ayurvedska biljka - koja se stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini - djeluje na razinu kortizola u tijelu, koja je povezana s drugim ključnim funkcijama. Saznajte više. Opširnije
Ashwagandha se općenito smatra sigurnom i koristila se za stres, tjeskobu, nizak testosteron i druga medicinska stanja. Saznajte više. Opširnije
Ashwagandha - ayervedična biljka - može pomoći izravno povisiti razinu T, ali to može učiniti i učincima na kortizol. Saznajte više. Opširnije
Preliminarne studije na ljudima i životinjama sugeriraju da ashwagandha također može izravno pomoći u spavanju, ali potrebno je više istraživanja. Saznajte više. Opširnije
Studije su pokazale da je ekstrakt ashwagandhe sposoban smanjiti razinu kortizola, hormona stresa, kod osoba s kroničnim stresom. Saznajte više. Opširnije
Iako ashwagandha može pomoći kod slabe funkcije štitnjače, nije preporučljivo za one koji imaju hipertireozu ili osobe s Hashimotovim tireoiditisom. Saznajte više. Opširnije
Ashwagandha može pomoći vašem tijelu da se nosi sa stresom. Studije pokazuju nisku stopu nuspojava, ali one se događaju. Saznajte više. Opširnije
Iako su prah, ekstrakti i kapsule ashwagandhe dostupni u trgovinama zdravlja i na mreži, važno je kupiti od tvrtke u koju imate povjerenja. Opširnije
Ekstrakt Ashwagandhe pruža veću koncentraciju biljnih sastojaka za jačanje zdravlja nego što biste je dobili korištenjem sirove biljke Saznajte više. Opširnije
Ashwagandha je općenito sigurna ayurvedska biljka koja može pomoći kod stresa, tjeskobe, zdravlja jetre i drugih medicinskih problema. Saznajte više, Opširnije
Iako je nedavno popularnost stekla u SAD-u, ashwagandha je već dugo bitna biljka ayurvedske, indijske i afričke tradicionalne medicine, Opširnije