Možete li ED liječiti vitaminima i prirodnim ED dodacima?

Možete li ED liječiti vitaminima i prirodnim ED dodacima?

Odricanje

Ako imate bilo kakvih medicinskih pitanja ili nedoumica, obratite se svom liječniku. Članci u Zdravstvenom vodiču potkrijepljeni su recenziranim istraživanjima i informacijama dobivenim od medicinskih društava i vladinih agencija. Međutim, oni nisu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje.

Erektilna disfunkcija (ED) je kada ne možete postići ili zadržati erekciju dovoljnu za zadovoljavanje seksa. To može uključivati ​​erekcije koje ne traju koliko želite, nisu čvrste koliko biste željeli, rjeđe su ili nedostatak jutarnje erekcije.

Iako ED može biti uznemirujuć, vrlo je čest - najčešća seksualna disfunkcija koja postoji. Zapravo, većina frajera doživi ED u nekom trenutku svog života. Procjenjuje se da više od 30 milijuna muškaraca u SAD-u borba s erektilnom disfunkcijom (Nunes, 2012).

Vitalni organi

  • Erektilna disfunkcija (ED) je kada ne možete postići ili održati erekciju dovoljno dugo da biste imali zadovoljavajući seks
  • Na tržištu postoji nekoliko dodataka za koje se tvrdi da su korisni za ED ili poboljšanje seksualnih performansi; znanstveni dokazi koji podupiru te tvrdnje variraju od obećavajućih do slabih.
  • Za razliku od lijekova na recept, dodataka prehrani ne regulira Uprava za hranu i lijekove.
  • Uvijek je najbolje razgovarati s liječnikom na prvom znaku ED-a.

Prirodni tretmani za ED

Ako razmišljate o uzimanju prirodnog lijeka za ED, trebali biste znati da oni - kao i svi biljni dodaci - nisu odobreni ili regulirani od strane FDA. To znači da ne možete biti 100% sigurni u snagu ili čistoću onoga što kupujete.

Za razliku od ED lijekova na recept, prirodni tretmani ne moraju biti klinički učinkoviti. Nekoliko studija je otkrilo da su pokazali da određeni vitamini i dodaci povećavaju dušikov oksid, što zauzvrat povećava protok krvi u penis. A neki vitamini i dodaci također mogu imati opće zdravstvene koristi.

Oglas

Uzroci niskog testosterona u žena

Iskoristite 15 USD popusta na prvu narudžbu liječenja ED

Pravi zdravstveni radnik s licencom SAD-a pregledat će vaše podatke i javit će vam se u roku od 24 sata.

Saznajte više

Dodaci i biljni lijekovi koji mogu pomoći kod ED

Napaljena koza korov

Korov napaljene koze tradicionalna je kineska ljekovita biljka koja se tisućama godina koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini za liječenje umora i niskog libida. Neki anegdotalni izvještaji i ispitivanja na životinjama sugeriraju da bi napaljena koza mogla pomoći u rješavanju ED poboljšavanjem erekcije. Horny koza korov sadrži icariin , tvar koja je blagi inhibitor PDE5 (Dell’Agli, 2008). Inhibiranje PDE5 je način na koji djeluju ED lijekovi poput Viagre i Cialisa. Ali studije na icariinu provedene su na životinjama i u epruvetama. To znači da možda neće raditi na isti način u ljudskom tijelu.

Yohimbe

Yohimbine, aktivni sastojak kore yohimbe, čest je sastojak dodataka koji se prodaju kao afrodizijaci ili muški pojačivači spolnih odnosa. 2015 pregled studija (Cui, 2015) utvrdili su da je sedam kliničkih ispitivanja utvrdilo da je johimbin superiorniji od placeba za liječenje ED.

Crveni ginseng

Korejski ginseng godinama se reklamira za liječenje erektilne disfunkcije. U jednom meta-analiza (Borrelli, 2018.) od 24 kontrolirana ispitivanja koja su uključivala 2.080 muškaraca s ED, istraživači su otkrili da je ginseng značajno poboljšao erektilnu funkciju i mogao biti učinkovit biljni tretman za ED, iako su upozorili da je potrebno više studija prije nego što se to može definitivno navesti.

DHEA

Dehidroepiandrosteron ili DHEA je hormon koji se proizvodi u nadbubrežnim žlijezdama. Prirodni je poticaj hormona poput testosterona i estrogena. Neke su studije (Lui, 2013) otkrile da uzimanje DHEA dodatka može potaknuti razinu slobodnog testosterona uz tjelovježbu; drugi nisu našli razliku.

Citrulin i arginin

Citrulin, aminokiselina, može uzrokovati opuštanje krvnih žila, slično kao što djeluje Viagra. To je preteča arginina, druge aminokiseline koja može proširiti krvne žile. Učinkovitost dodataka arginina je diskutabilna, jer se može prebrzo razgraditi da bi vaše tijelo koristilo, a nedostatak L-arginina obično ne uzrokuje ED. Lubenica je jedna hrana koja je bogat prirodni izvor citrulina.

Oglas

Roman Daily - Multivitamin za muškarce

Naš tim internih liječnika stvorio je Roman Daily kako bi usmjerio uobičajene prehrambene praznine kod muškaraca sa znanstveno potkrijepljenim sastojcima i dozama.

Saznajte više

Vitamin D

Jedno je istraživanje pokazalo da su muškarci kojima je nedostajalo vitamina D nedostajalo 32% vjerojatnije imati problema s erekcijom (Farag, 2016.). Prema CDC, jedna trećina američkog stanovništva imala je nedovoljne količine vitamina D. Vaš liječnik krvnim testom može utvrditi nedostaje li vam vitamina D.

Vitamin B3

Vitamin B3 (ili niacin) se često koristi za vaskularne bolesti, a dodaci niacinu također mogu pomoći vašoj erekciji povećavajući protok krvi u penisu (Ng, 2011). Niacin se prirodno nalazi u hrani poput puretine, avokada i kikirikija. Budite oprezni prilikom isprobavanja dodataka: Previše niacina može uzrokovati probleme poput neugodnog ispiranja, gihta, čira, aritmija i povećanog rizika od moždanog udara.

Folna kiselina (vitamin B9)

Folna kiselina (vitamin B9) povezana je s proizvodnjom dušikovog oksida i erektilnom reakcijom. Neki studije pronašli su korelaciju između nedostatka folata i nedostatka erekcije (Yan, 2014). Folnu kiselinu možete dobiti iz naranče, lisnatog zelenog povrća, kruha i žitarica, žitarica, tjestenine, riže i graha. Uzimanje dodatka B kompleksa moglo bi povisiti razinu B9.

Ostali tretmani za ED

Prirodni ED dodaci lijep su način za poboljšanje vašeg cjelokupnog zdravlja. Ali njihov je utjecaj na erektilnu disfunkciju u najboljem slučaju ograničen. Učinkovitije je razgovarati s liječnikom o lijekovima za erektilnu disfunkciju na recept ili drugim medicinskim strategijama. To uključuje:

Lijekovi na recept

Oralni lijekovi za ED vrlo su učinkoviti, a dostupno ih je nekoliko, uključujući Viagru (sildenafil), Cialis (tadalafil) i Levitru (vardenafil).

Lijekovi koji nisu oralni

Za muškarce koji ne mogu uzimati oralni ED recept ili ih muče njihove nuspojave, lijekovi poput alprostadila penis se može primijeniti injekcijom ili čepićem. Ako je za vaš ED odgovoran nizak testosteron, nadomjesna terapija testosteronom (TRT) može povećati razinu testosterona pomoću flastera, gela ili injekcije.

Medicinski uređaji

Za neke muškarce s ED, upotreba uređaja kao što su penis pumpa, prsten pijetla - ili u težim slučajevima kirurški postavljeni implantat penisa - bila je učinkovita u obnavljanju spolne funkcije.

Promjene u načinu života

Vaša erekcija najbolje djeluje kada ste zdravi. Jednostavne promjene načina života, poput redovitog vježbanja, zdrave prehrane i izbjegavanja alkohola i pušenja, možda će biti dovoljno za poboljšanje nekih slučajeva ED.

Ali opet, zaista je najbolje razgovarati s liječnikom na prvom znaku ED-a. To je zato što erektilna disfunkcija može biti rani znak ozbiljnog zdravstvenog stanja, poput bolesti srca, visokog krvnog tlaka, dijabetesa, depresije ili drugih. (Zapravo, kod mladih muškaraca ED može biti samo znak upozorenja za kardiovaskularne bolesti.) Dugujete sebi da se suočite s problemom: vaš spolni život i cjelokupno zdravlje vrijede.

Reference

  1. Nunes, K. P., Labazi, H., i Webb, R. C. (2012., ožujak). Novi uvidi u erektilnu disfunkciju povezanu s hipertenzijom. Preuzeto iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4004343/
  2. Dell’Agli, M., Galli, G. V., Dal Cero, E., Belluti, F., Matera, R., Zironi, E., ... Bosisio, E. (2008, rujan). Snažna inhibicija humane fosfodiesteraze-5 derivatima icariina. Preuzeto iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18778098
  3. Borrelli, F., Colalto, C., Delfino, D. V., Iriti, M. i Izzo, A. A. (2018, travanj). Biljni dodaci prehrani za erektilnu disfunkciju: sustavni pregled i metaanaliza. Preuzeto iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29633089
  4. Cui, T., Kovell, R. C., Brooks, D. C., i Terlecki, R. P. (2015). Vodič za sastojke urologa koji se nalaze u najprodavanijim nutraceutskim lijekovima za seksualno zdravlje muškaraca. Časopis seksualne medicine, 12 (11), 2105-2117. doi: 10.1111 / jsm.13013, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26531010/
  5. Liu, T.-C., Lin, C.-H., Huang, C.-Y., Ivy, J. L., i Kuo, C.-H. (2013.). Učinak akutne primjene DHEA na slobodni testosteron u sredovječnih i mladića nakon intervalnog treninga visokog intenziteta. Europski časopis za primijenjenu fiziologiju, 113 (7), 1783–1792. doi: 10.1007 / s00421-013-2607-x, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23417481/
  6. Farag, Y. M. K., Guallar, E., Zhao, D., Kalyani, R. R., Blaha, M. J., Feldman, D. I.,… Michos, E. D. (2016., rujan). Nedostatak vitamina D neovisno je povezan s većom prevalencijom erektilne disfunkcije: Nacionalno istraživanje zdravstvenog stanja i prehrane (NHANES) 2001.-2004. Preuzeto iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27505344
  7. Ng, C.-F., Lee, C.-P., Ho, A. L., & Lee, V. W. Y. (2011., listopad). Učinak niacina na erektilnu funkciju kod muškaraca koji pate od erektilne disfunkcije i dislipidemije. Preuzeto iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21810191
  8. Yan, W.-J., Yu, N., Yin, T.-L., Zou, Y.-J., i Yang, J. (2014). Novi potencijalni čimbenik rizika u bolesnika s erektilnom disfunkcijom i preranom ejakulacijom: nedostatak folata. Preuzeto iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25080932
Vidi više