Med kao lijek za alergije: činjenica vs izmišljotina

Odricanje

Ako imate bilo kakvih medicinskih pitanja ili nedoumica, obratite se svom liječniku. Članci u Zdravstvenom vodiču potkrijepljeni su recenziranim istraživanjima i informacijama dobivenim od medicinskih društava i vladinih agencija. Međutim, oni nisu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje.



U eri previranja oko prehrane u čistoj i zelenoj prirodi može biti primamljivo potražiti prirodne lijekove za uobičajene zdravstvene probleme. Jedno od najčešćih i najneugodnijih zdravstvenih stanja s kojima se neki od nas suočavaju su sezonske alergije - svake godine, poput satnog mehanizma. Mnogi ljudi vjeruju da jedenje lokalnog meda može smiriti simptome alergije; narodni lijek prenosi se generacijama. No, djeluje li med doista kod sezonskih alergija? Evo teorije i onoga što znanost kaže.

Vitalni organi

  • Općenito se vjeruje da je jedenje lokalnog meda (tzv. Sirovog ili neprerađenog meda) korisno za ljude koji imaju sezonske alergije.
  • Nažalost, to nije znanstveno dokazano.
  • Teorija kaže da će jedenje lokalnog meda alergičnu osobu izložiti malim količinama lokalnog peluda, što će je desenzibilizirati na taj alergen.
  • Jedenje meda može predstavljati rizik za ljude s teškim alergijama ili za djecu.

Što su sezonske alergije?

Sezonske alergije mogu biti izvor bijede za 40 do 60 milijuna Amerikanaca koji su svake godine pogođeni alergijskim rinitisom. Također se naziva peludnom groznicom, sezonske alergije mogu izazvati alergijski rinitis, upalu u nosnom kanalu koja proizvodi klasične simptome alergije kihanje, curenje nosa, svrbež ili suzne oči i kašalj.

O sezoni alergija obično razmišljamo kao o početku proljeća kada pelud cvjetajućeg drveća i cvjetnica doseže vrhunac. (Zapravo, peludna groznica svoje je ime dobila po sezoni sijeka sijena, zbog čega bi neki poljoprivrednici imali alergijsku reakciju.) No sezonske alergije mogu se pojaviti tijekom cijele godine, ne samo u vrhuncu sezone poput proljeća i jeseni. Postoje unutarnji alergeni (prašina, plijesan), kao i vanjski alergeni, koji mogu proizvesti slične simptome i imaju oboljele koji traže olakšanje.

Postojeći tretmani sezonskih alergija uključuju lijekove bez recepta i lijekove na recept, kao što su antihistaminici, kortikosteroidi, dekongestivi, nazalni sprejevi i kapi za oči. Uzorci protiv alergija oblik su imunoterapije, kojim se redovitim injekcijama malenih količina alergena želi aklimatizirati imunološki sustav i umanjiti alergijska reakcija. A neki ljudi slijede prirodne lijekove za svoje sezonske alergije. Jedan od najčešće spominjanih posljednjih godina je lokalni med.





Kako med može pomoći kod sezonskih alergija?

Ideja jedenja lokalnog meda kao lijeka protiv sezonskih alergija je da bi mogao djelovati slično kao alergija. Kad pčele proizvode med, on sadrži male količine peludi iz obližnjih cvjetova. Konzumacija tog meda - a time i peludi - može se boriti protiv sezonskih alergija na određenom mjestu. Ako unesete pelud iz određene regije, razmišlja se, možda ćete biti manje osjetljivi na nju.

Zanimljiva je ideja koja, nažalost, nije dokazana. Istraživanja su oskudna i neuvjerljiva. Dok je jedan mala studija u Maleziji utvrdio da je konzumacija meda bila korisna za alergijski rinitis (Asha’ari, 2019.), an ranija mala studija na Sveučilištu Connecticut nije našao nikakvu korist za alergičare koji su konzumirali lokalni med, komercijalno prerađeni med ili placebo (Rajan, 2002).

Osnovna je slabost jedenja meda kao lijeka protiv alergija: količina peludi koju pčele talože u med može se vrlo razlikovati. Dakle, ne postoji standard za količinu polena koji konzumirate - možda čak i nije vrsta koja uzrokuje vaše simptome alergije - pa je oslanjanje na med, ublažavanje peludne groznice, vrsta pucnjave u mraku.

Nema znanstvenih dokaza da će jedenje lokalnog meda poboljšati sezonske alergije, kaže Američki koledž za alergiju, astmu i imunologiju (ACAAI, 2018).

Potencijalni rizici lokalnog meda kao liječenja alergije

A upotreba lokalnog meda kao lijeka za alergije nosi rizike. Med može potaknuti anafilaksiju (po život opasnu alergijsku reakciju u kojoj oteknu grlo i usta, otežavajući disanje) kod osoba s teškim alergijama. A konzumacija lokalnog meda nije sigurna za dojenčad, jer sirovi med može sadržavati spore bakterije koja uzrokuje botulizam. (Prerađeni med kupljen u trgovini može sadržavati i te spore, dakle CDC preporučuje da djeci mlađoj od dvanaest mjeseci uopće ne treba davati med.) (CDC, 2019)



Reference

  1. Asha’ari, Z. A., Ahmad, M. Z., Jihan, W. S., Che, C. M. i Leman, I. (2013). Gutanje meda poboljšava simptome alergijskog rinitisa: dokazi iz randomiziranog ispitivanja kontroliranog placebom na istočnoj obali poluotoka Malezije. Preuzeto iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24188941 .
  2. Rajan, T. V., Tennen, H., Lindquist, R. L., Cohen, L., & Clive, J. (2002, veljača). Učinak gutanja meda na simptome rinokonjunktivitisa. Preuzeto iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11868925 .
  3. Prevencija. (2019., 7. lipnja). Preuzeto iz https://www.cdc.gov/botulism/prevention.html
  4. Hoće li mi med ublažiti sezonske alergije? (2018., 5. veljače). Preuzeto iz https://acaai.org/resources/connect/ask-allergist/will-honey-relieve-my-seasonal-allergies
Vidi više