Kako se riješiti alergija? Usredotočite se na upravljanje simptomima

Kako se riješiti alergija? Usredotočite se na upravljanje simptomima

Odricanje

Ako imate bilo kakvih medicinskih pitanja ili nedoumica, obratite se svom liječniku. Članci u Zdravstvenom vodiču potkrijepljeni su recenziranim istraživanjima i informacijama dobivenim od medicinskih društava i vladinih agencija. Međutim, oni nisu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje.

Pitanje je koje svako proljeće postavljaju milijuni ljudi: Kako da se riješim alergija? Nekima je kihanje, curenje nosa i svrbež očiju prirodan odgovor kada drveće cvjeta i biljke cvjetaju. A neki ljudi - koji mogu imati alergije na hranu ili su osjetljivi na određenu hranu ili nadražujuće sastojke poput prašine i peruti kućnih ljubimaca - željni su otjerati simptome alergije tijekom cijele godine. Evo kratkog pregleda što su alergije i vaših najboljih mogućnosti za uklanjanje njihovih simptoma.

koliko bi trebao imati tvoj penis

Vitalni organi

  • Alergije uzrokuje imunološki sustav koji pretjerano reagira na neškodljive tvari u svijetu oko nas.
  • Uobičajeni alergeni uključuju pelud, životinjsku perut, grinje i određenu hranu.
  • Nekoliko strategija može smanjiti simptome alergije, od lijekova do prirodnih lijekova do promjena načina života.
  • Za većinu ljudi alergijama se može upravljati, ali ih se ne može izliječiti.

Što su alergije?

Alergije uzrokuje imunološki sustav koji pretjerano reagira na neškodljive tvari u svijetu oko nas. Uobičajeni alergeni uključuju perut kućnih ljubimaca, grinje, hranu (poput kikirikija ili školjki) i pelud. Kada je alergična osoba izložena alergenu, tijelo proizvodi protein koji se bori protiv njega, zajedno s kemijskom histaminom i nekim drugim upalnim kemikalijama. Taj protein i histamin mogu nadražiti nosne prolaze, oči i grlo, proizvodeći simptome alergije.

Simptomi alergije mogu se jako razlikovati, od blagih do teških. Najčešći simptomi alergije uključuju kihanje, kašalj, svrbež ili suzne oči, curenje iz nosa ili začepljenje, osip, uznemireni želudac i natečene usne, jezik, oči ili lice. Anafilaksija je rijetka, ali ozbiljna alergijska reakcija koja uključuje oticanje usta i grla i probleme s disanjem; može biti kobno. Ako vi ili netko oko vas doživi anafilaksiju, odmah potražite liječničku pomoć.

Alergijski rinitis ili peludna groznica česta je reakcija na inhalacijske alergene. Sezonski simptomi alergije mogu utjecati na vas samo u određenim sezonama ili se mogu pokretati tijekom cijele godine. Brojanje peludi ili ambrozije mogu biti pokretači alergija u toplom vremenu (ono što većina nas smatra sezonom alergija), ali prašnjavi zrak u zatvorenim zimi jednako iritira neke ljude. Sezonske alergije izuzetno su česte: 40 do 60 milijuna Amerikanaca ima alergijski rinitis.

Možete li se riješiti alergija?

U nekim slučajevima da. Neka djeca prerastu svoje alergije; neke se alergije odraslih s vremenom povuku. Prema Američkoj akademiji za alergije, astmu i imunologiju, injekcije alergija nekim će ljudima donijeti trajno olakšanje od alergija, dok se alergije drugih mogu ponoviti nakon što prekinu alergijske injekcije.

Većini ljudi simptomi alergije mogu se upravljati i kontrolirati, ali alergije se ne mogu izliječiti.

Kako liječiti alergije

Izbjegavanje

Najlakši način za prevenciju alergija je izbjegavanje alergena koji vas muče. To je lakše reći nego učiniti. Ako ste alergični na mačke, možete odabrati drugog ljubimca, a ako ste osjetljivi na školjke, možete preskočiti taj dio jelovnika. No, neki alergeni - poput peludi i prašine - svugdje su oko nas i teže ih je izbjeći.

Lijekovi za alergiju

Antihistaminici koji se prodaju bez recepta (poput Zyrteca, Xyzala, Claritina ili Allegre), kortikosteroidi, dekongestivi, sprejevi za nos ili kapi za oči mogu pomoći u ublažavanju simptoma alergije. Ako vaši simptomi traju ili su ozbiljni, vaš liječnik može propisati lijekove na recept koji mogu smanjiti upalu u nosu i sinusima ili vas uputiti alergologu na daljnja ispitivanja i liječenje.

ono što izađe iz herpesnog mjehurića kad ga ispucate

Alergijske injekcije

Ako su simptomi alergije kronični i smetaju, vaš liječnik može vam preporučiti injekcije alergije. Ovo je oblik imunoterapije koji pomaže vašem imunološkom sustavu da se prilagodi određenim alergenima. Snimke protiv alergija uključuju redovito ubrizgavanje malenih količina alergena ili kombinacije alergena, a mogu proći i mjeseci ili godine da rade.

hranu koju trebate izbjegavati kada imate ekcem

Prirodni lijekovi

Neki kućni lijekovi mogu donijeti olakšanje od simptoma alergije, poput upotrebe fiziološkog ispiranja (najčešće u uređaju nazvanom neti lonac) za olakšavanje začepljenja nosa. Pokazalo se da neki suplementi, poput lopuha, olakšavaju simptome u studijama.

Pročiščivači zraka (HIPA filtri)

Korištenje pročišćivača zraka i / ili usisavača s HEPA filtrima može pomoći u smanjenju alergena u zatvorenom, što može uzrokovati kihanje, curenje nosa, kašalj i svrbež. HEPA (visoko učinkoviti zraci za čestice) uklanjaju 99,97% prašine, peludi, plijesni, bakterija i drugih čestica u zraku veličine 0,3 mikrona. HEPA pročišćivač zraka uklonit će one iritante iz zraka, dok će vakuum s HEPA filterom zarobiti prašinu i alergene, sprječavajući njihovo izbacivanje iz ispušnih plinova.

Hipoalergeni pribor za čišćenje i tkanine

Dostupna je široka paleta hipoalergenih proizvoda koji uklanjaju alergene s površina i neće vas iritirati dok čistite. Uključuju sprejeve protiv alergena, sredstva za čišćenje i deterdžente bez mirisa i krpe za hvatanje prašine (poput mikrofibre). Ako ste osjetljivi na miris, potražite proizvode koji su označeni hipoalergenima, bez mirisa ili su besplatni i bistri.

Tehnike čišćenja koje smanjuju alergene

Osim redovitog korištenja vakuuma s HEPA filterom, postoje i druge tehnike čišćenja kojima možete spriječiti da vam alergeni smetaju po kući. Oni uključuju:

  • Često pranje posteljine. Posteljina privlači grinje, koje su glavni izvor alergija u zatvorenom. Stručnjaci preporučuju pranje posteljine u vrućoj vodi jednom tjedno.
  • Redovito uklanjanje prašine i brisanje površina
  • Smanjivanje broja mekih površina u vašem domu (poput tepiha, zavjesa i deka), koje mogu sadržavati prašinu
  • Nošenje maske protiv prašine tijekom čišćenja
  • Zaprašivanje raspršivačem, vlažnom krpom ili statičkim prahom kako biste smanjili količinu prašine u zraku
  • Uklanjanje mogućih izvora plijesni u vašem domu, poput vlažnih mjesta ili procurivih uređaja
  • Unajmljivanje istrebljivača kako bi se uklonili svi znakovi žohara i miševa