Kako povećati volumen sjemena: višestrani pristup

Kako povećati volumen sjemena: višestrani pristup

Odricanje

Ako imate bilo kakvih medicinskih pitanja ili nedoumica, obratite se svom liječniku. Članci u Zdravstvenom vodiču potkrijepljeni su recenziranim istraživanjima i informacijama dobivenim od medicinskih društava i vladinih agencija. Međutim, oni nisu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje.

Kao i naizgled sve što se odnosi na mušku seksualnost, sjeme je povremeno ponos, zabrinutost, komplikacije i potencijalna tjeskoba.

U jednom biste se trenutku mogli brinuti da vaše ejakulacije ne stvaraju dovoljno sjemena. To bi mogao biti rezultat uspoređivanja sebe s porno zvijezdama (uvijek ideja bez dobitka); pogrešne ideje da je volumen ejakulacije povezan s plodnošću, muškošću ili muškošću; ili uvjerenje da je velik volumen ejakulacije povezan s kvalitetom seksualnog iskustva.

Vitalni organi

  • Nema dopune ili metode koju je odobrila FDA za povećanje proizvodnje sjemena.
  • Količina koju ejakulirate može se mijenjati iz dana u dan; to ovisi o nizu čimbenika.
  • Postoji jedna niskotehnološka i besplatna stvar koju možete pokušati povećati količinu sjemena.
  • Neka zdravstvena stanja mogu prouzročiti promjene u količini vašeg ejakulata.

Evo što trebate znati o znanosti o količini sjemena, istini o tome što ona znači i kada biste se o tome trebali posavjetovati s liječnikom.

Kako se događa proizvodnja sjemena

Sjeme je prilično razrađena koprodukcija koja uključuje testise, prostatu, sjemene mjehuriće i bulbourethral žlijezde.

mogu li piti alkohol s prednizonom
  • Sjemenski mjehurići - dvije vrećice slične vrećicama koje leže iza mjehura - izlučuju 50% do 65% tekućine koja postaje sjeme.
  • Prostatna žlijezda stvara prostatsku tekućinu koja hrani i transportira spermu; proizvodi oko 20% do 30% volumena sjemena.
  • Samo 5% je spermija koja se stvara u testisima.
  • Konačno, bulbourethral žlijezde (poznate i kao Cowperove žlijezde) - žlijezde veličine graška blizu dna penisa - izlučuju podmazujuću tekućinu koja prelijeva stvari (Lawrentschuk, 2016).

Oglas

Uzmite 15 USD popusta na prvu narudžbu liječenja ED

Pravi zdravstveni radnik s licencom SAD-a pregledat će vaše podatke i javit će vam se u roku od 24 sata.

Saznajte više

Kad ejakuliraju, muškarci proizvode oko 1,5 ml do 5 ml sjemena (NIH, n.d.). Na gornjem kraju, to je otprilike žličica.

kako povećati interes za seks

Zbrka oko broja spermija i volumena sjemena

U velikoj većini slučajeva čovjekovo zdravlje sperme - uključujući njegov broj i pokretljivost sperme - nije povezano s količinom sjemena koje stvara. Muškarci koji su veći strijelci po svojoj prirodi nisu plodniji od muškaraca koji su pristojni driblingi. Količina sjemena nije povezana s volumenom sperme u njemu.

Jedno upozorenje: može doživjeti nekoliko muškaraca koji su neplodni zbog niskog broja sperme mali volumen sjemena (Roberts, 2009.). Ali jedno ne mora nužno ukazivati ​​na drugo.

koja je dobra veličina za penis

Volumen sjemena i spol

Isto tako, količina sjemena koje ejakulirate nije povezana s tim koliko ste dobri u krevetu. Ne vjerujete? Idemo na literaturu.

Studija iz 2018. godine objavljeno u Časopis za seksualnu medicinu je navodno prva o tome kako volumen i intenzitet muške ejakulacije utječu na žensko zadovoljstvo i orgazam tijekom seksa. Studija je ispitala 240 seksualno aktivnih heteroseksualnih žena i utvrdila (Burri, 2018):

  • 38% je reklo da iznos koji je njihov partner ejakulirao uopće nije važan
  • Samo 13% žena smatra da je količina protjeranog ejakulata njihovog partnera odraz vlastite seksualne privlačnosti
  • Samo 50% žena smatra da je vrlo važno da njihov partner uopće ejakulira tijekom seksa

Ako ste u muškoj istospolnoj vezi, možete usporediti količinu sjemena s količinom svojeg partnera (kao što uspoređujete sve ostalo, zar ne)? Ako se brinete da se ne mjerite, sjetite se da količina sjemena nije mjera muškosti ili znak da ste doista za nekoga. Spremni smo se kladiti da vaš partner neće više razmišljati.

Što uzrokuje promjene u volumenu ejakulata?

Mnogo stvari može uzrokovati promjene u količini vašeg ejakulata. Prva je jednostavno dob. Kad ste bili mladi momak koji je tek prolazio pubertet, to je vjerojatno najviše sjemena koje ćete u životu ejakulirati, kaže Seth Cohen, dr. Med., MPH , urolog s NYU Langone Health u New Yorku. Polako, tijekom desetljeća, taj će se volumen smanjivati.

Evo i zašto: Svi znaju kako muškarci stare, prostata raste. A kako prostata raste, postaje malo teže piljati, kaže Cohen. Druga stvar koja se događa je ... ona gubi vaskularne stanice zbog kojih je takav sočan organ koji osigurava svu ovu sjemenu tekućinu. Rezultat: Manji volumen sjemena.

koji je rok trajanja cialisa

Cohen kaže da u svojoj praksi rijetko viđa mladiće koji su zabrinuti zbog male količine sjemena. Umjesto toga, dobiva otprilike jedan upit tjedno od starijih muškaraca (obično starijih od 50 godina) koji su primijetili stalno smanjenje količine sjemena tijekom nekoliko mjeseci do godinu dana. To opravdava istragu jer bi moglo ukazati na problem prostate koji treba riješiti.

Neki uvjeti koji mogu prouzročiti promjene u količini ejakulata, kaže Cohen, uključuju:

  • Benigna hiperplazija prostate ili BPH: Povećanje prostate koje također može uzrokovati poteškoće s mokrenjem, često ili hitnije mokrenje ili slab tok
  • Prostatitis: upala prostate koja bi također mogla uzrokovati promjenu boje, konzistencije i mirisa sjemena.

Ako ste zabrinuti zbog količine sjemena, dobra je ideja konzultirati se s liječnikom koji može uzeti temeljitu povijest bolesti i provesti cjelovit pregled.

Je li moguće povećati količinu sjemena?

Postoji jedna niskotehnološka i besplatna stvar koju možete pokušati povećati količinu sjemena. Ako ste često samozadovoljavali ili imali seks, to može smanjiti količinu vašeg ejakulata. Ako zadržite nekoliko dana, velika je vjerojatnost da će se povećati količina sjemena. Jedno je istraživanje pokazalo da se prva četiri dana nakon ejakulacije volumen sjemena povećava za otprilike 12% dnevno da se ejakulacija ne događa (Carlsen, 2004).

Na mreži ili u trgovinama vitaminima pronaći ćete brojne dodatke za koje tvrde da pojačavaju različite aspekte muškosti i spolnog zdravlja muškaraca, od veličine penisa do razine testosterona do proizvodnje sjemena.

Možete li zatrudnjeti od precum (pre-ejakulata)?

3 minute čitanja

Neki dodaci za koje se smatra da imaju svojstva jačanja sjemena uključuju lecitin, cink, vitamin D3, ashwagandhu, macu, piskavicu, aminokiseline i D-asparaginsku kiselinu. Možda ste pročitali anegdotalna internetska svjedočenja o bilo kojem od njih pojedinačno ili u kombinaciji s dodacima robne marke s očaravajućim imenima poput Semenexa.

Međutim: ne postoji FDA odobrena tableta koja može povećati količinu vašeg ejakulata, kaže Cohen. Kad bi mi pacijent došao i rekao da želi uzeti dodatak da to proba, rekla bih, samo naprijed. Ali kad bi rekli: ‘Pokažite mi robusno, randomizirano, s placebom kontrolirano ispitivanje koje pokazuje da ashwagandha povećava volumen sjemena’, rekao bih da to ne postoji.

simptomi visoke razine testosterona u žena

Svaki znanstvenik koji bi želio napraviti takav eksperiment - uključujemo vrlo precizne mjerne čaše i predmete sa stvarno dobrim ciljem, pretpostavljamo - naišao bi na temeljni problem: muškarci ne ejakuliraju svaki put istu količinu sjemena. Vaša se proizvodnja sjemena može mijenjati iz dana u dan i na nju utječu brojne varijable, uključujući to jeste li dehidrirani, lijekovi koje uzimate, hranu koju jedete i koliki ste stres, kaže Cohen .

Pa opet: Ako ste stvarno zabrinuti zbog proizvodnje sjemena, pitajte liječnika.

I umjesto da tražite čarobne metke koji će poboljšati vaš seksualni život i seksualnu funkciju, bolji je pristup zapamtiti da će svi aspekti vašeg seksualnog zdravlja biti bolji kada budete zdravi.

Promjena načina života poput uravnotežene, hranjive prehrane, redovitog vježbanja, smanjenja stresa, izbjegavanja duhana i rekreacijskih lijekova te umjereno pijenje alkohola poboljšat će vašu kardiovaskularnu i ukupnu dobrobit. To može povećati protok krvi, kvalitetu erekcije i količinu energije koju imate za seks, što može samo povećati izglede da ćete se (i vaš partner, ako je primjenjivo) dobro zabaviti u krevetu.

Reference

  1. Burri, A., Buchmeier, J. i Porst, H. (2018). Važnost muške ejakulacije za žensko seksualno zadovoljstvo i funkciju. Časopis o seksualnoj medicini, 15 (11), 1600–1608. https://doi.org/10.1016/j.jsxm.2018.08.014
  2. Carlsen, E., Petersen, J. H., Andersson, A. M., i Skakkebaek, N. E. (2004). Učinci učestalosti i sezone ejakulacije na varijacije u kvaliteti sjemena. Plodnost i sterilnost, 82 (2), 358–366. Preuzeto iz https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2004.01.039
  3. Lawrentschuk, N., Perera, M .. Benigni poremećaji prostate. [Ažurirano 14. ožujka 2016.]. U: Endotext [Internet]. South Dartmouth (MA): MDText.com, Inc. Tablica 1, Sastav ljudskog sjemena (prilagođeno prema Ganong (17)) Dostupno od: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279008/table/benign-prstate-dsrdr.colourwhit/
  4. McKay, A.C., Odeluga, N., Jiang, J., i sur. Anatomija, trbuh i zdjelica, sjemeni mjehurić. [Ažurirano 2020. 13. svibnja]. U: StatPearls [Internet]. Otok blaga (FL): StatPearls Publishing. Preuzeto iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499854/
  5. Nacionalni zavodi za zdravlje. Analiza sjemena: MedlinePlus Medical Encyclopedia. (n.d.). Preuzeto 12. kolovoza 2020. od https://medlineplus.gov/ency/article/003627.htm
  6. Roberts, M. i Jarvi, K. (2009). Koraci u istraživanju i upravljanju malim količinama sjemena kod neplodnog muškarca. Časopis Canadian Urological Association = Journal de l’Association des urologues du Canada, 3 (6), 479–485. https://doi.org/10.5489/cuaj.1180
Vidi više