Kako koristiti ivice da biste izbjegli PE (preranu ejakulaciju)

Kako koristiti ivice da biste izbjegli PE (preranu ejakulaciju)

Odricanje

Ako imate bilo kakvih medicinskih pitanja ili nedoumica, obratite se svom liječniku. Članci u Zdravstvenom vodiču potkrijepljeni su recenziranim istraživanjima i informacijama dobivenim od medicinskih društava i vladinih agencija. Međutim, oni nisu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje.

Kako muškarci rano uče, penisi su nepredvidive stvari - a ponekad su i previše predvidljivi. Za neke muškarce koji dožive prevremenu ejakulaciju (PE), potonje je dosadna istina koja može omesti dobar seksualni život, što dovodi do gubitka samopouzdanja, a možda čak i do želje da uopće izbjegnu intimnost. PE je slučaj kada ejakulirate prije nego što biste to htjeli vi ili vaš partner. Prema Sethu Cohenu, dr. Med., Urologu s NYU Langone Health, PE može biti rezultat genetske predispozicije ili može biti naučeno ponašanje. U oba slučaja, ako imate PE, vjerojatno ga želite riješiti što je brže moguće. Nekoliko je strategija učinkovito, a jedna od njih je ivica.

Vitalni organi

  • Prerana ejakulacija (PE) česta je muška spolna disfunkcija.
  • Rub je tehnika koja pomaže u liječenju i prevenciji PE, s ciljem poboljšanja intimnosti i nečijeg spolnog života.
  • Ivičenje ili kontrola orgazma mogu se izvoditi samostalno ili s partnerom.
  • Poanta ivica je iskusiti seksualnu stimulaciju do neposredno prije točke orgazma, odgađajući ejakulaciju.

Što je ivica?

Također nazvano surfanjem, vršenjem, zadirkivanjem ili kontrolom orgazma, ivičenje je praksa da se dovedete na rub vrhunca, bez prelaska.

Rub je opisan kao spora masturbacija u The New Joy of Sex. Tehnika se također spominje u nekoliko intrigantnih, ali možda pretjerano naslovljenih knjiga s uputama poput Orgazma od jednog sata i Masivnog produženog orgazma.

Oglas

Tretmani preuranjene ejakulacije

Povećajte samopouzdanje OTC i Rx tretmanima za prevremenu ejakulaciju.

Saznajte više

Ne morate to raditi sat vremena. Ili orgazam sat vremena. Ili naučite seksati sat vremena. (Zapravo, prosječno trajanje seksa penisa u vagini je 5,4 minute, a većina žena koje imaju spolne odnose s muškarcima kažu da im je željeno trajanje penetracije 7 do 13 minuta.) Cilj je samo malo produžiti i povećati svoju seksualnu izdržljivost.

Ivice mogu biti korisne u suočavanju s preranom ejakulacijom (PE). Rubom u osnovi bolje upoznajete svoje tijelo. Poanta je prepoznati kakav je osjećaj kad budeš imao pravo doći, tako da možeš usporiti, povući se, nastaviti predigru, lagano prigristi - što god će odgoditi tvoju ejakulaciju dok ti i tvoj partner ne budete seksualno zadovoljni.

Kako funkcioniraju ivice?

Kada se rubite, stimulirate se gotovo do točke bez povratka, inače poznate kao kraj faze visoravni orgazmičkog odgovora. Faza visoravni prilično je kratko razdoblje ciklusa seksualnog odgovora: To je točka u kojoj ste, ako se seksualna stimulacija nastavi, prilično sigurni da ćete doći. Prostire se točno do trenutka kada je ejakulacija neizbježna.

Tijekom rubne sesije stimulirate se (ili neka vas partner stimulira). Prije nego što dođete do točke bez povratka, povučete se prije nego što si dopustite vrhunac. Mogli biste prebaciti brzine, da tako kažem, usporavanje ili mijenjanje stimulacije. Ili pauza i odmor. Zatim ponovite postupak ako želite.

Vrste obruba

Metoda stop-start

Stop-start metoda je nešto što možete vježbati s partnerom ili samostalno dok masturbirate. Kad se stimulirate i osjećate se kao da ćete doći, povucite se i u potpunosti zastanite, sve dok nagon za ejakulacijom ne prođe. Zatim nastavite sa stimulacijom. To možete učiniti koliko god puta želite u jednoj sesiji. S vremenom ćete naučiti prepoznati kad se približavate točki povratka, tako da možete uzeti malo vremena da se pregrupirate, a zatim nastavite i produžite seksualnu aktivnost.

Metoda istiskivanja

U ovoj uobičajeno preporučenoj terapiji za PE započinjete seksualne aktivnosti kao i obično, sve dok se ne osjećate gotovo spremnima za ejakulaciju. Zatim, neka vaš partner stisne kraj vašeg penisa, na mjestu gdje se glava (glavić) pridružuje osovini. Zadržite stisak nekoliko sekundi, dok se poriv za povlačenjem ne povuče. To možete učiniti nekoliko puta u jednoj sesiji. Na kraju pobrinite se za zadovoljavajući orgazam.

Baloniranje

Baloniranje je oblik rubova koji uključuje kegelove vježbe kojima je cilj ojačati mišiće dna zdjelice. Ako su ti mišići slabi, mogli bi oslabiti vašu sposobnost odgađanja ejakulacije. Jači mišići dna zdjelice također mogu poboljšati kvalitetu vaših orgazama.

Da biste identificirali mišiće dna zdjelice, zaustavite mokrenje u sredini. Da biste vježbali Kegels, zategnite mišiće dna zdjelice, zadržite kontrakciju, a zatim se opustite.

Kad balonirate, stimulirate se neposredno prije točke bez povratka. Zatim, dok se povlačite, izvodite Kegelove i dopuštate da vam erekcija popusti - ili ispuhnite ako želite. Tada se stimulirate natrag do punog uzbuđenja i ponovite postupak.

Prednosti ivica

Kada vježbate rubove za liječenje tjelesne tjelesne težine, preodgajate svoje tijelo u seks na ugodniji način i poboljšavate svoje seksualno zdravlje.

Nekoliko alata može podržati rubove za liječenje PE.

crvene suhe mrlje na osovini penisa

Terapija i SSRI

Neki antidepresivi poznati kao SSRI (ili selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina) imaju nuspojavu odgađanja ejakulacije. Kao što akronim sugerira, ovi lijekovi sprečavaju mozak da apsorbira serotonin, kemijsku tvar u mozgu. Što je više serotonina prisutno u vašem mozgu, to će vam trebati više vremena da dođete. SSRI uključuju sertralin, paroksetin i fluoksetin.

Benzokain / lidokainski proizvodi

Da biste smanjili osjetljivost penisa i omogućili odgađanje ejakulacije, na penis možete primijeniti proizvod koji sadrži sredstva za ublažavanje lidokain ili benzokain - poput kreme, gela ili maramice u jednom paketu - prije nego što vježbate ivice ili spolni odnos. .

Benzokain i lidokain u medicinskoj su upotrebi od početka dvadesetog stoljeća i smatraju se sigurnima, sve dok ih upotrebljavate prema uputama. Pročitajte više o benzokainu ili lidokainu za PE ovdje.

Korištenje vibratora ili seks igračke

U obrube možete ugraditi vibrator ili seks igračku (poput alata za masturbaciju poput Fleshlight-a). Vi i vaš partner mogli biste koristiti seksualne igračke jedni drugima ili ih gledati dok se stimulirate. To može učiniti vježbanje malo zabavnijim (i čini se manje poput domaće zadaće), osigurati uzbuđenje i pomoći vam da odgovorite na različite vrste stimulacije.

Kantovanje je također nešto što možete izvesti na partneru koji nema poteškoća s orgazmom; izgradnja napetosti s produljenom predigrom, a zatim uzastopnim povlačenjem prije orgazma, može povećati intenzitet konačnog vrhunca.