Je li ashwagandha dobra za jetru? Evo što znamo

Je li ashwagandha dobra za jetru? Evo što znamo

Odricanje

Ako imate bilo kakvih medicinskih pitanja ili nedoumica, obratite se svom liječniku. Članci u Zdravstvenom vodiču potkrijepljeni su recenziranim istraživanjima i informacijama dobivenim od medicinskih društava i vladinih agencija. Međutim, oni nisu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje.

Znanstveno ime je Withania somnifera, ali ashwagandha se naziva i indijskim ginsengom ili zimskom trešnjom. Ashwagandha je adaptogen, vrsta biljnog lijeka za koji se smatra da pomaže uravnotežiti tjelesni, mentalni i emocionalni stres u tijelu. Drevna je biljka i često se koristi u obliku tradicionalne indijske medicine poznate kao ayurvedska medicina.

Ashwagandha vam može pomoći stres, anksioznost, nizak testosteron, dijabetes, kožne bolesti, epilepsija i autoimune bolesti , između ostalih zdravstvenih problema (NIDDK, 2019). Kao i kod većine biljnih lijekova, istraživanje je ograničeno i potrebno je više informacija kako bi se utvrdile zdravstvene prednosti ashwagandhe.

Vitalni organi

  • Ashwagandha je općenito sigurna ayurvedska biljka koja može pomoći kod stresa, tjeskobe, zdravlja jetre i drugih medicinskih problema.
  • Studije na životinjama pokazale su da ashwagandha može poboljšati oštećenje jetre od toksina, zračenja, masnih bolesti jetre itd.
  • Međutim, zabilježeno je nekoliko slučajeva ljudi koji razvijaju probleme s radom jetre, sa simptomima poput žutice.

Je li ashwagandha dobra za jetru?

Ashwagandha se općenito smatra sigurnom i može čak biti korisna za jetru na temelju podataka iz studija na životinjama. Jedno istraživanje otkrilo je da su dobivali dijabetičke miševe Withania somnifera ekstrakti su imali poboljšanje njihovog enzima u jetri razine (Udayakumar, 2009).

Druga su ispitivanja proučavala učinak ashwagandhe na životinje s toksičnošću jetre izazvanom metalom ili zračenjem. Životinje koje su primile ashwagandhu prije izlaganja toksinima manje znakova oštećenja jetre nego oni koji nisu dobili biljni ekstrakt (Hosny, 2012). Teorija koja stoji iza ovog očitog zaštitnog učinka je da ashwagandha može pojačavaju antioksidativno djelovanje (Hosny, 2012.).

Oglas

Dodaci za podršku rimskom testosteronu

Opskrba vašeg prvog mjeseca iznosi 15 USD (20 USD popusta)

Saznajte više

Slično tome, studija koja je ispitivala životinje s gentamicinom induciranom toksičnošću jetre otkrila je da oni koji su liječeni ashwagandhom imaju poboljšanje njihovih enzima u jetri (Sultana, 2012.). Opet, predloženi mehanizam je antioksidans i aktivnost čišćenja slobodnih radikala ashwagandhe (Sultana, 2012.). Ashwagandha je također poboljšala testove funkcije jetre kod miševa s masna bolest jetre (Patel, 2019). Mnoga od ovih ispitivanja na životinjama sugeriraju da ashwagandha može imati zaštitni učinak na zdravlje jetre.

Međutim, bilo je nekoliko slučajeva ozljede jetre. Izvještena je jedna serija slučajeva nekoliko slučajeva ljudi koji su razvili probleme s jetrom dok su uzimali ashwagandhu; doza se u tim slučajevima kretala od 450-1.350 mg.

Ashwagandha koristi: u čemu ova ljekovita biljka može pomoći?

8 minuta čitanja

Ljudi u tim izvještajima o jetri su se razvili žutica (žutilo kože i očiju), zajedno s ostalim simptomima poput mučnine, bolova u trbuhu, letargije (pospanosti) i svrbeža (pruritus) (Björnsson, 2020). Trebalo je između 2–12 tjedana da se simptomi jetre razviju nakon prve doze ashwagandhe (Björnsson, 2020).

Još jedan slučaj ozljede jetre bio je kod osobe koja je povećala dozu ashwagandhe za dva do tri puta prije nego što je počela razvijati simptome jetre žutice itd. (Björnsson, 2020). Srećom, u većini slučajeva, nakon što su ljudi zaustavili dodatke ashwagandhi, njihovi su se simptomi riješili bez trajne ozljede jetre (Björnsson, 2020).

U zaključku

Prije nego što započnete biljni dodatak, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Ashwagandha je sigurna za većinu ljudi, ali bilo je nekoliko izvještaja o zdravstvenim problemima tijekom uzimanja ove biljke.

Formulacije i doze ashwagandhe mogu se razlikovati ovisno o proizvođaču, pa pažljivo pročitajte naljepnice prije upotrebe - potvrdite količinu ashwagandhe i je li kombinirana s drugim aktivnim sastojcima. Također postoji određena zabrinutost da ashwagandhu ne smiju koristiti određene skupine ljudi poput trudnica ili dojilja, te ljudi s medicinskim stanjima poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka, autoimunih bolesti (reumatoidni artritis, lupus, itd.) Ili problema sa štitnjačom (MedlinePlus , 2020).

Nikada ne povećavajte preporučenu dozu bez stručnog savjetovanja. Ako se pojave simptomi tijekom uzimanja ovog ili bilo kojeg drugog biljnog dodatka, prestanite ga uzimati i razgovarajte sa svojim liječnikom.

Reference

  1. Björnsson, H., Björnsson, E., Avula, B., Khan, I., Jonasson, J. i Ghabril, M. i sur. (2020.). Ozljeda jetre izazvana Ashwagandhom: Niz slučajeva s Islanda i Američke mreže ozljeda jetre izazvane lijekovima. Liver International, 40 (4), 825-829. doi: 10.1111 / liv.14393, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/liv.14393
  2. Hosny Mansour, H. i Farouk Hafez, H. (2012). Zaštitni učinak Withania somnifera protiv hepatotoksičnosti izazvane zračenjem kod štakora. Ekotoksikologija i sigurnost okoliša, 80, 14–19. https: //doi-org/10.1016/j.ecoenv.2012.02.003
  3. MedlinePlus - Ashwagandha (2020). Preuzeto 13. srpnja 2020 https://medlineplus.gov/druginfo/natural/953.html#Safety
  4. Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti (NIDDK). (2019., 2. svibnja). Ashwagandha. Preuzeto 13. srpnja 2020 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548536/
  5. Patel, D., Yan, T., Kim, D., Dias, H., Krausz, K., Kimura, S. i Gonzalez, F. (2019). Withaferin A poboljšava bezalkoholni steatohepatitis kod miševa. Časopis za farmakologiju i eksperimentalnu terapiju, 371 (2), 360-374. doi: 10.1124 / jpet.119.256792, http://jpet.aspetjournals.org/content/371/2/360
  6. Sultana, N., Shimmi, S., Parash, M. i Akhtar, J. (2012). Učinci ekstrakta korijena Ashwagandhe (Withania somnifera) na neke enzime markera serumske jetre (AST, ALT) kod opojnih pacova gentamicinom. Journal of Bangladesh Society of Physiologist, 7 (1), 1-7. doi: 10.3329 / jbsp.v7i1.11152, https://doi.org/10.3329/jbsp.v7i1.11152
  7. Udayakumar, R., Kasthurirengan, S., Mariashibu, T. S., Rajesh, M., Anbazhagan, V. R., Kim, S. C., Ganapathi, A. i Choi, C. W. (2009). Hipoglikemijski i hipolipidemijski učinci ekstrakata korijena i lišća Withania somnifera na dijabetičke štakore inducirane aloksanom. Međunarodni časopis za molekularne znanosti, 10 (5), 2367–2382. https://doi.org/10.3390/ijms10052367
Vidi više