Osteopenija: manje teška, ali češća od osteoporoze

Odricanje

Ako imate bilo kakvih medicinskih pitanja ili nedoumica, obratite se svom liječniku. Članci u Zdravstvenom vodiču potkrijepljeni su recenziranim istraživanjima i informacijama dobivenim od medicinskih društava i vladinih agencija. Međutim, oni nisu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje.




Upravo ste od svog liječnika dobili vijest da ste osteopeniju dobili nakon snimanja kostiju. Prvo što vam padne na pamet - što je osteopenija? A drugo - kako da se nosim s tim? Zaronimo duboko u ovu braću i sestre osteoporoze i što bi to moglo značiti za vas.

Vitalni organi

  • Osteopenija je izraz za nisku koštanu masu.
  • Osteopenija povećava rizik od prijeloma kostiju.
  • Osteoporoza je teža od osteopenije.
  • Osteopenija se dijagnosticira snimkom koštane gustoće nazvanim DEXA ili DXA (dual-energy X-ray absorptiometry).
  • Najbolji načini prevencije osteopenije su unos dovoljne količine kalcija i vitamina D u prehranu, vježbanje i izbjegavanje prekomjernog pušenja i pijenja.

Važno je znati o mineralnoj gustoći kostiju jer možete promijeniti način života kako biste je poboljšali ako je niska. Vaš liječnik može zatražiti da započnete s programom vježbanja s težinom i uzimate dodatke vitamina D i dodatke kalcija, posebno ako je razina tih važnih hranjivih sastojaka u krvi niža od normalne. Obično se osteopenija ne liječi lijekovima. Međutim, ako imate visok rizik od loma kostiju, vaš će pružatelj zdravstvene zaštite možda odlučiti da vam prepiše lijekove za povećanje gustoće kostiju, poput bisfosfonata. Ti su lijekovi obično rezervirani za ljude s osteoporozom.

Ako ste zabrinuti zbog snage kostiju ili rizika od razvoja bolesti kostiju, obratite se svom liječniku. Moći će procijeniti vaše čimbenike rizika i utvrditi koji su testovi, ako postoje, prikladni za vas. Ne zaboravite da svog liječnika uvijek obavijestite o bilo kojim dodacima koje ste odlučili uzimati.







Reference

  1. Asomaning, K., Bertone-Johnson, E. R., Nasca, P. C., Hooven, F. i Pekow, P. S. (2006). Povezanost indeksa tjelesne mase i osteoporoze u pacijenata upućenih na pregled mineralne gustoće kostiju. Journal of Womens Health (Larchmt) , petnaest (9), 1028–1034. doi: 10.1089 / jwh.2006.15.1028, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17125421
  2. Barrett-Connor, E., Siris, E. S., Wehren, L. E., Miller, P. D., Abbott, T. A., Berger, M. L., ... Sherwood, L. M. (2009). Rizik od osteoporoze i prijeloma kod žena različitih etničkih skupina. Časopis za istraživanje kostiju i minerala , dvadeset (2), 185–194. doi: 10.1359 / jbmr.041007, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15647811
  3. Briot, K. i Roux, C. (2015). Osteoporoza izazvana glukokortikoidima. Reumatske i mišićno-koštane bolesti , 1 (1), e000014. doi: 10.1136 / rmdopen-2014-000014, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26509049
  4. Cranney, A., Jamal, S. A., Tsang, J. F., Josse, R. G. i Leslie, W. D. (2007). Niska mineralna gustoća kostiju i opterećenje prijeloma u žena u postmenopauzi. Journal of Canadian Medical Association (CMAJ) , 177 (6), 575–580. doi: 10.1503 / cmaj.070234, https://www.ncbi.nl m .nih.gov / pubmed / 17846439
  5. Dalén, N. i Lamke, B. (1976). Gubici mineralnih kostiju kod alkoholičara. Acta Orthopaedica Scandinavica , 47 (4), 469–471. doi: 10.3109 / 17453677608988722, https://europepmc.org/article/med/961406
  6. Google. (n.d.). Google Trends: Usporedba - Osteopenija, Osteoporoza. Preuzeto iz https://trends.google.com/trends/explore?geo=US&q=osteopenia,osteoporoza
  7. Heinonen, A., Sievänen, H., Kannus, P., Oja, P., Pasanen, M. i Vuori, I. (2000). Vježba s velikim učinkom i kosti odrastajućih djevojčica: 9-mjesečno kontrolirano suđenje. Osteoporosis International , jedanaest , 1010–1017. doi: 10.1007 / s001980070021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11256891
  8. Hopper, J. L. i Seeman, E. (1994). Gustoća kostiju ženskih blizanaca neskladnih za upotrebu duhana. New England Journal of Medicine , 330 (6), 387–392. doi: 10.1056 / nejm199402103300603, https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199402103300603
  9. Huncharek, M., Muscat, J. i Kupelnick, B. (2008). Utjecaj mliječnih proizvoda i prehrambenog kalcija na sadržaj mineralnih kostiju u djece: Rezultati meta-analize. Kost , 43 (2), 312–321. doi: 10.1016 / j.bone.2008.02.022, https://pennstate.pure.elsevier.com/en/publications/impact-of-dairy-products-and-dietary-calcium-on-bone-mineral-cont
  10. Lee, J., Lee, S., Jang, S. i Ryu, O. H. (2013). Starosne promjene u prevalenciji osteoporoze prema mjestu spola i kostura: Korejsko nacionalno ispitivanje zdravlja i prehrane 2008-2010. Endokrinologija i metabolizam (Seoul) , 28 (3), 180–191. doi: 10.3803 / hrv.2013.28.3.180, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3811701/
  11. Looker, A. C., Melton, L. J., Harris, T. B., Borrud, L. G., & Shepherd, J. A. (2010). Prevalencija i trendovi niske gustoće kostiju bedrene kosti kod starijih odraslih osoba u SAD-u: NHANES 2005–2006 u usporedbi s NHANES III. Časopis za istraživanje kostiju i minerala , 25 (1), 64–71. doi: 10.1359 / jbmr.090706, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19580459
  12. Nacionalna zaklada za osteoporozu. (n.d.). Ispit / ispitivanje gustoće kostiju. Preuzeto iz https://www.nof.org/patients/diagnosis-information/bone-density-examtesting/
  13. Soroko, S. B., Barrett-Connor, E., Edelstein, S. L. i Kritz-Silverstein, D. (1994). Obiteljska anamneza osteoporoze i mineralne gustoće kostiju na aksijalnom kosturu: Studija rancho bernardo. Časopis za istraživanje kostiju i minerala , 9 (6), 761–769. doi: 10.1002 / jbmr.5650090602, https://europepmc.org/article/med/8079652
  14. Tucci, J. (2006). Važnost rane dijagnoze i liječenja osteoporoze za sprečavanje prijeloma. Američki časopis o upravljanoj njezi . Preuzeto iz https://www.ajmc.com/journals/supplement/2006/2006-05-vol12-n7suppl/may06-2313ps181-s190?p=1
  15. Wolff, I., Croonenborg, J. J. V., Kemper, H. C. G., Kostense, P. J., i Twisk, J. W. R. (1999). Učinak programa vježbanja na tjelesnu masu: Metaanaliza objavljenih kontroliranih ispitivanja u žena prije i nakon menopauze. Osteoporosis International , 9 (1), 1–12. doi: 10.1007 / s001980050109, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10367023
Vidi više