Suha koža

Medicinski pregledanod Drugs.com. Posljednje ažuriranje 2. veljače 2021.



Što je suha koža?

Harvard Health Publishing

Normalna koža ima meku, gipku teksturu zbog sadržaja vode. Da bi se koža osjećala mekom, podatnom i 'normalnom', njezin gornji sloj mora sadržavati najmanje 10% vode — a idealno između 20% i 35%. Kako bi zaštitile vanjski sloj kože od gubitka vode, žlijezde lojnice proizvode masnu tvar zvanu sebum. Sebum je složena mješavina masnih kiselina, šećera, voskova i drugih prirodnih kemikalija koje tvore zaštitnu barijeru protiv isparavanja vode. Ako koža nema dovoljno sebuma, gubi vodu i osjeća se suhoćom. Ako okolišni čimbenici uzrokuju više isparavanja vode i prevladavaju sposobnost sebuma da spriječi gubitak vode, koža će se skupiti i pucati.

Suha koža





koji su sastojci u viagri

Suha koža, također nazvana kseroza, vrlo je čest problem u modernim društvima, koji pogađa ljude svih dobnih skupina, čak i dojenčad. U Sjedinjenim Državama većina slučajeva suhe kože povezana je s jednim ili više od sljedećih čimbenika:

    Smanjena proizvodnja sebuma— To je često faktor kod starijih osoba, budući da se broj i aktivnost žlijezda lojnica u koži smanjuje s godinama. Gubitak postojećeg sebuma— To je obično uzrokovano čimbenicima načina života, kao što su pretjerano kupanje ili tuširanje, pretjerano ribanje kože tijekom pranja ili grubi sapuni koji otapaju zaštitni sloj sebuma. U nekim slučajevima rezultat je suha koža cijelog tijela, posebno kod školskih sportaša koji se tuširaju nekoliko puta dnevno. U drugim slučajevima, suha koža utječe samo na ruke — na primjer, kod zdravstvenih radnika, radnika koji se bave hranom, čistačica u kući, domaćica, majki s djecom u pelenama i drugih koji često peru ruke. Uvjeti okoline koji povećavaju gubitak vode— Ekstremni uvjeti okoliša mogu nadvladati prirodnu zaštitnu barijeru kože, uzrokujući isparavanje vode. To je važan razlog za suhu kožu među ljudima koji žive u pustinjskim klimama koje su pečene suncem, posebno u dijelovima jugozapada Sjedinjenih Država. Pretjerano suh zrak u zatvorenom prostoru također može uzrokovati suhu kožu i 'zimski svrbež' u sjevernim Sjedinjenim Državama, osobito kod ljudi koji koriste sustave grijanja na prisilni zrak. Među sportašima na otvorenom, česta izloženost vjetru i suncu može ispariti vodu s kože, zbog čega je površina svrbežna i suha. Čak i plivači mogu dobiti suhu kožu, budući da kemijski sadržaj vode u bazenu zapravo izvlači vlagu iz kože.

Suha koža čest je problem kod osoba s dijabetesom ili kožnim alergijama (atopijski dermatitis). Rjeđe može biti i simptom hipotireoze, zatajenja bubrega ili Sjögrenovog sindroma. Osim toga, suha koža ponekad se razvija kao nuspojava lijekova, posebno proizvoda protiv akni koji se nanose na kožu.



Simptomi

Ponekad je jedini simptom suhe kože svrbež, iako će većina ljudi također primijetiti da im se koža ljušti i nešto više naborana nego inače. Simptomi suhe kože mogu se pogoršati tijekom zimskih mjeseci, osobito ako provodite puno vremena u zatvorenom prostoru, gdje je zagrijani zrak suh.

Dijagnoza

U većini slučajeva nekomplicirane suhe kože, dijagnozu možete postaviti sami. Započnite ispitivanjem svoje uobičajene rutine njege kože. Često uzimate duge, vruće kupke ili tuševe koji možda ispiru zaštitni sebum s vaše kože? Tuširate li se nekoliko puta dnevno ili trljate površinu kože oštrim sapunima? Imate li posao koji zahtijeva često pranje ruku?



Zatim ispitajte svoje čimbenike rizika iz okoliša, kako u zatvorenom tako i na otvorenom. Živite li u suhoj pustinjskoj klimi? Provodite li inače zimske mjesece u zatvorenom prostoru, u grijanim prostorijama bez ovlaživača zraka? Kada idete vani, štitite li kožu odgovarajućom odjećom ili kremom za sunčanje na izloženim površinama? Kada ste zadnji put koristili hidratantnu kremu?

Očekivano trajanje

Kada se počnete pravilno brinuti o svojoj koži, perutanje i svrbež suhe kože trebali bi se poboljšati unutar jednog ili dva tjedna. U mnogim slučajevima, dobra hidratantna krema će za nekoliko minuta početi činiti vašu kožu mekšom i podatnijom.



Bez pravilne njege, suha koža može postati kronični problem koji može dovesti do zadebljanja kože, pucanja i krvarenja. To može povećati rizik od kožnih infekcija.

Prevencija

Možete pomoći u sprječavanju suhe kože poduzimanjem ovih koraka:



pilule za erekciju bez recepta
  • Kupajte se udobno toplom (ne vrućom) vodom, koristeći sapun bez mirisa koji ili ima visok udio masti ili sadrži glicerin. Izbjegavajte ribanje.
  • Ako ste sportaš, brzo se istuširajte nakon treninga ili utakmice. Koristite toplu vodu i ponesite svoj blagi sapun, budući da su robne marke za teretane možda prejake.
  • Kada završite s kupanjem ili tuširanjem, osušite ga i odmah nanesite hidratantnu kremu. Hidratantni losion bez mirisa lako se nanosi i pomaže u održavanju vlažnosti kože.
  • Pokrijte izloženu kožu kada se igrate na otvorenom. Ako ne možete nositi zaštitnu odjeću zbog vrućeg vremena ili pravila igre, nanesite kremu za sunčanje s hidratantnom kremom. Ako ste plivač i imate problema sa suhom kožom, prije ulaska u bazen nanesite lagani sloj vazelina. Istuširajte se kada izađete iz bazena, osušite i odmah nanesite hidratantnu kremu.
  • Ako vam je zrak u zatvorenom prostoru suh tijekom zimskih mjeseci, upotrijebite ovlaživač zraka kako biste podigli razinu vlažnosti.
  • Prema potrebi tijekom dana nanesite hidratantnu kremu koja sadrži barem jedan od sljedećih sastojaka: glicerin, ureu, piroglutaminsku kiselinu, sorbitol, mliječnu kiselinu, laktatne soli ili alfa hidroksi kiseline.
  • Izbjegavajte prekomjernu upotrebu antiperspiranta i parfema, jer ti proizvodi mogu isušiti kožu.

Liječenje

Ako imate jednostavan slučaj suhe kože, počnite s prijedlozima navedenim u odjeljku Prevencija. Ako vaša suha koža potraje, obratite se svom liječniku za savjet.

Kada pozvati stručnjaka

Nazovite svog liječnika primarne zdravstvene zaštite ili dermatologa (liječnika specijaliziranog za probleme s kožom) ako imate:

  • Suha koža koja ne reagira na tretmane bez recepta
  • Jak svrbež koji ometa vašu sposobnost rada ili spavanja
  • Suha koža koja puca i krvari, ili postaje crvena, natečena i bolna

Prognoza

Općenito, prognoza je izvrsna. Suhu kožu često možete spriječiti ako napravite nekoliko jednostavnih promjena u načinu života. Ako se razvije suha koža, dostupni su mnogi umirujući i učinkoviti tretmani. Većina se može kupiti bez recepta.

Vanjski resursi

Nacionalni institut za artritis i mišićno-koštane i kožne bolesti
http://www.niams.nih.gov/

Nacionalni institut za starenje
https://www.nia.nih.gov/

Američka akademija za dermatologiju
http://www.aad.org/

Daljnje informacije

Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da se informacije prikazane na ovoj stranici odnose na vaše osobne okolnosti.