Što je libido i kako je povezan sa seksualnim nagonom?

Što je libido i kako je povezan sa seksualnim nagonom?

Odricanje

Ako imate bilo kakvih medicinskih pitanja ili nedoumica, obratite se svom liječniku. Članci u Zdravstvenom vodiču potkrijepljeni su recenziranim istraživanjima i informacijama dobivenim od medicinskih društava i vladinih agencija. Međutim, oni nisu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje.

Libido se koristi za opisivanje vaše seksualne želje ili maštanja o seksualnim aktivnostima. Fizičko zdravlje, mentalno zdravlje, ravnoteža hormona, stres i zadovoljstvo vezom utječu na libido.

lijekovi protiv ekcema u slobodnoj prodaji

Ako imate zabrinutosti zbog svog seksualnog nagona ili seksualne funkcije, niste sami. Vaš će se seksualni interes mijenjati tijekom vašeg života. Ako mislite da vam je libido pao prenisko ili postao malo previše aktivan, možda je vrijeme da se obratite svom liječniku.

Oglas

Dodaci za podršku rimskom testosteronu

Opskrba vašeg prvog mjeseca iznosi 15 USD (20 USD popusta)

Saznajte više

Što je zdrav libido?

Ne postoji točna razina za zdrav seksualni nagon. Normalno je da libido kod svake osobe bude drugačiji i nema razloga za zabrinutost ako je vaš viši ili niži od vašeg partnera, osim ako to za vas stvara stres.

Vaš libido je bitan dio vašeg zdravlja i dobrobiti. Aktivan seksualni život koristi vašem tjelesnom zdravlju, mentalnom zdravlju i kvaliteti života ( Brody, 2010. (monografija) ; Mollaioli, 2021 ).

Svaka osoba ima svoju normalnu, zdravu razinu libida. Vaš libido može varirati iz mnogih razloga, a mi ćemo ih raspraviti u nastavku.

Uzroci niskog libida

Nizak spolni nagon smanjen je interes vašeg redovnog seksualnog nagona. Možete očekivati ​​da će se vaš libido mijenjati tijekom vašeg života. Ali ako je neko vrijeme bio nizak ili uzrokuje napetost kod vašeg seksualnog partnera, vrijeme je da ispitate što se događa i što možete učiniti da biste riješili problem. Promjene životnog stila, zdravstvena stanja, promjene hormona i fizičke promjene mogu biti odgovorne za nisku spolnu želju. Pogledajmo neke uobičajene uzroke.

Medicinska stanja

Mnoga zdravstvena stanja mogu dovesti do promjena u vašoj seksualnoj želji:

koje su prednosti uzimanja coq10
  • Bolesti srca, visoki krvni tlak i dijabetes utječu na zdravlje krvnih žila i smanjuju protok krvi u genitalije, smanjujući vašu spolnu funkciju ( Merghati-Khoei, 2016 ).
  • Rak prostate smanjuje seksualnu želju, a liječenje raka prostate može utjecati na razinu testosterona i povećati erektilnu disfunkciju ( Hyun, 2012. (monografija) ).
  • Hipogonadizam je stanje koje utječe na čovjekovu sposobnost da proizvede dovoljno testosterona, a niska razina testosterona može dovesti do poremećaja erekcije ( Rastrelli, 2018 ).
  • Bolesti štitnjače (hipo- i hipertireoza) utječu na libido i kod muškaraca i kod žena. Bolesti štitnjače mogu utjecati i na erektilnu funkciju i na ejakulaciju ( Gabrielson, 2019 ).
  • Lijekovi, poput antidepresiva, lijekova za povišen krvni tlak i diuretika, mogu smanjiti spolni nagon i funkciju (Merghati-Khoei, 2016; Thakurdesai, 2018 ).

Test krvi na testosteronu: tumačenje rezultata

6 minuta čitanja

Hormonske promjene

I kod muškaraca i kod žena fluktuacije hormona mogu utjecati na libido.

  • Menopauza je kada se menstrualni ciklusi trajno zaustave, a razina estrogena opadne. Nakon menopauze, mnoge žene imaju loš spolni nagon, suhoću rodnice i povećane bolove tijekom seksa ( Scavello, 2019 ).
  • Razina testosterona u muškaraca prirodno se počinje smanjivati ​​starenjem, počevši od oko 30. Pad nivoa hormona testosterona negativno utječe na vaš libido i spolnu funkciju ( Spitzer, 2013. (monografija) ).

Mentalno zdravlje

Seksualna želja (ili nedostatak) usko je povezana s mentalnim i emocionalnim stanjem osobe.

  • Anksioznost i depresija često uzrokuju promjene u spolnoj funkciji i libidu (Thakuresai, 2018).
  • Visoka razina stresa povezana je sa smanjenim seksualnim zanimanjem, posebno u žena ( Raisanen, 2018 ).
  • Hipoaktivni poremećaj seksualne želje (HSDD) stanje je koje pogađa žene koje uzrokuje gubitak seksualnih maštanja i želje ( Župa, 2016 ).

Čimbenici životnog stila

Bezbrojni faktori životnog stila mogu utjecati na libido.

  • Sjedilački način života i pretilost mogu utjecati na sliku tijela i niži libido ( Esfahani, 2018 ).
  • Upotreba alkohola i droga smanjuje seksualnu želju i zadovoljstvo ( Vallejo-Medina, 2012 ).
  • Zadovoljstvo vezom igra ulogu u seksualnoj želji i zadovoljstvu ( Samoglasnici, 2020 ).

Prijatelji i dugovječnost: znanost o društvenoj povezanosti

3 minute čitanja

boli crvena izbočina na osovini penisa

Liječenje niskog libida

Ponekad može biti teško shvatiti što smanjuje vaš seksualni nagon. Traženje pomoći od stručnjaka može vam olakšati prepoznavanje uzroka vašeg niskog libida i stvaranje plana za njegovo povećanje.

Ako vam zdravstveno stanje uzrokuje loš spolni nagon, vaš će liječnik možda morati promijeniti lijekove ili pokrenuti neke testove kako bi dobio odgovore.

Ako niska razina testosterona uzrokuje vaš nizak spolni nagon i erektilnu funkciju, liječnik vam može preporučiti nadomjesna terapija testosteronom . Dokazano je da terapija testosteronom pomaže kod seksualne želje muškaraca i seksualnog zdravlja ako su njihove razine testosterona ispod normalne (Rastrelli, 2018).

Svoj seksualni nagon također možete potaknuti promjenom načina života i izgradnjom dublje veze sa svojim partnerom.

Visok libido

Previsok libido rjeđi je od niskog spolnog nagona, ali može se dogoditi.

Vaš se spolni nagon smatra previsokim ako vam priječi na drugim područjima vašeg života. Kompulzivna ili nekontrolirana ponašanja mogu dodati stres vašim vezama i izazvati probleme u vašem radnom životu.

koliko je potrebno viagra da počne djelovati

Evo nekoliko znakova pretjerano visokog spolnog nagona ( Derbyshire, 2015 ):

  • Pokušali ste ograničiti ili zaustaviti seksualne aktivnosti, ali osjećate se izvan kontrole.
  • Vaš seksualni život negativno utječe na druga područja kao što su vaše zdravlje, odnosi, posao itd.
  • Osjećate se ovisnim ili ovisnim o seksualnim aktivnostima.
  • Seksom se služite za bijeg od problema ili emocija poput bijesa, stresa, depresije, usamljenosti ili tjeskobe.
  • Seksom osjećate malo ili nimalo zadovoljstva.
  • Vaše seksualno ponašanje ometa uspostavljanje stabilnih intimnih odnosa.

Trošak zamjenske terapije testosteronom

4 minute čitanja

Uzroci visokog spolnog nagona

Prekomjerno visok seksualni nagon ili kompulzivno seksualno ponašanje još uvijek se slabo razumiju. Potencijalni uzroci povećane seksualne želje uključuju (Derbyshire, 2015):

  • Neka medicinska stanja, posebno bolesti koje utječu na mozak, poput Alzheimerove demencije, Parkinsonove bolesti i Kleine-Levin sindroma, mogu povećati libido.
  • Neki lijekovi, poput antagonista dopamina koji se koriste za Parkinsonovu bolest ili gama-hidroksibutirat (GHB) koji se koriste za liječenje narkolepsije, mogu povećati vašu seksualnu želju.
  • Upotreba droga, poput kokaina ili metamfetamina (met), mogla bi povećati spolni nagon.

Liječenje visokog libida

Ako vaš visok seksualni nagon negativno utječe na vaš život, možda je vrijeme da razgovarate sa svojim liječnikom. Suradnja s terapeutom i upravljanje lijekovima mogli bi vam pomoći u rješavanju vašeg neposlušnog spolnog nagona i uspostavljanju zdravih intimnih odnosa.

Tražiti pomoć

Može biti neugodno kad vaš seksualni nagon nije tamo gdje želite, ali znajte da niste sami. Mnogi ljudi imaju izazove sa svojim libidom.

Bez obzira je li vaš seksualni nagon veći ili niži nego što biste željeli, razgovarajte sa svojim liječnikom za savjet i smjernice kako biste svoj seksualni nagon vratili tamo gdje želite.

Reference

  1. Brody, S. (2010). Relativne zdravstvene koristi različitih seksualnih aktivnosti. Časopis seksualne medicine, 7 (4), 1336-1361. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2009.01677.x. Preuzeto iz https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1743-6109.2009.01677.x#ss41
  2. Derbyshire, K. L., & Grant, J. E. (2015). Kompulzivno seksualno ponašanje: pregled literature. Časopis o bihevioralnim ovisnostima, 4 (2), 37–43. doi: 10.1556 / 2006.4.2015.003. Preuzeto iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500883/
  3. Esfahani, S. B., i Pal, S. (2018). Pretilost, mentalno zdravlje i seksualna disfunkcija: kritički osvrt. Otvorena zdravstvena psihologija, 5 (2), 2055102918786867. doi: 10.1177 / 2055102918786867. Preuzeto iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6047250/
  4. Gabrielson, A. T., Sartor, R. A. i Hellstrom, W. (2019). Utjecaj bolesti štitnjače na spolnu disfunkciju kod muškaraca i žena. Recenzije seksualne medicine, 7 (1), 57–70. doi: 10.1016 / j.sxmr.2018.05.002. Preuzeto iz https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30057137/
  5. Hyun J. S. (2012). Rak prostate i spolna funkcija. Svjetski časopis o zdravlju muškaraca, 30 (2), 99–107. doi: 10.5534 / wjmh.2012.30.2.99. Preuzeto iz https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23596596/
  6. Merghati-Khoei, E., Pirak, A., Yazdkhasti, M., i Rezasoltani, P. (2016). Seksualnost i starije osobe s kroničnim bolestima: Pregled postojeće literature. Časopis za istraživanje medicinskih znanosti: službeni časopis Sveučilišta medicinskih znanosti Isfahan, 21 , 136. doi: 10.4103 / 1735-1995.196618. Preuzeto iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5348839/
  7. Mollaioli, D., Sansone, A., Ciocca, G., Limoncin, E., Colonnello, E., Di Lorenzo, G., i Jannini, E. A. (2021). Prednosti seksualne aktivnosti na psihološko, relacijsko i seksualno zdravlje tijekom izbijanja COVID-19. Časopis seksualne medicine, 18 (1), 35–49. doi: 10.1016 / j.jsxm.2020.10.008. Preuzeto iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7584428/
  8. Parish, S. J., & Hahn, S. R. (2016). Hipoaktivni poremećaj seksualne želje: pregled epidemiologije, biopsihologije, dijagnoze i liječenja. Recenzije seksualne medicine, 4 (2), 103–120. doi: 10.1016 / j.sxmr.2015.11.009. Preuzeto iz https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27872021/
  9. Raisanen, J. C., Chadwick, S. B., Michalak, N. i van Anders, S. M. (2018). Prosječne povezanosti između seksualne želje, testosterona i stresa kod žena i muškaraca tijekom vremena. Arhiva seksualnih ponašanje, 47 (6), 1613.-1631. doi: 10.1007 / s10508-018-1231-6. Preuzeto iz https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29845444/
  10. Rastrelli, G., Corona, G., i Maggi, M. (2018). Testosteron i spolna funkcija u muškaraca. Zrelost, 112 , 46–52. doi: 10.1016 / j.maturitas.2018.04.004. Preuzeto iz https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29704917/
  11. Scavello, I., Maseroli, E., Di Stasi, V. i Vignozzi, L. (2019). Seksualno zdravlje u menopauzi. Medicina (Kaunas, Litva), 55 (9), 559. doi: 10.3390 / medicina55090559. Preuzeto iz https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31480774/
  12. Spitzer, M., Huang, G., Basaria, S., Travison, T. G., i Bhasin, S. (2013). Rizici i prednosti terapije testosteronom u starijih muškaraca. Recenzije prirode. Endokrinologija, 9 (7), 414–424. doi: 10.1038 / nrendo.2013.73. Preuzeto iz https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23591366/
  13. Thakurdesai, A. i Sawant, N. (2018). Prospektivna studija o seksualnim disfunkcijama depresivnih muškaraca i odgovor na liječenje. Indijski časopis za psihijatriju, 60 (4), 472–477. doi: 10.4103 / psihijatrija.IndianJPsychiatry_386_17. Preuzeto iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278224/
  14. Vallejo-Medina, P. i Sierra, J. C. (2013). Učinak upotrebe droga i utjecaj apstinencije na seksualno funkcioniranje u španjolskom uzorku ovisnom o drogama: multisite studija. Časopis seksualne medicine, 10 (2), 333–341. doi: 10.1111 / j.1743-6109.2012.02977.x. Preuzeto iz https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23095213/
  15. Samoglasnici, L. M. i Mark, K. P. (2020). Strategije za ublažavanje neslaganja u seksualnoj želji u vezama. Arhiva seksualnog ponašanja, 49 (3), 1017–1028. doi: 10.1007 / s10508-020-01640-y. Preuzeto iz https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7058563/
Vidi više