Zimske alergije: uzroci, liječenje i prevencija

Zimske alergije: uzroci, liječenje i prevencija

Odricanje

Ako imate bilo kakvih medicinskih pitanja ili nedoumica, obratite se svom liječniku. Članci u Zdravstvenom vodiču potkrijepljeni su recenziranim istraživanjima i informacijama dobivenim od medicinskih društava i vladinih agencija. Međutim, oni nisu zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje.

postotak stanovništva s herpes simpleksom 1

Zimski mjeseci mogu donijeti tone radosnih običaja. No, alergičarima hladno vrijeme može biti izvor straha - znak da se približavaju sezonske zimske alergije. Da, zimske alergije su stvar. Iako je mraz možda privremeno ugasio pelud koji je vodeći pokretač proljetnih alergija, u zatvorenom prostoru još uvijek postoji mnoštvo pokretača alergija.

Vitalni organi

  • Sezonske alergije mogu biti problematične tijekom cijele godine.
  • Zimske alergije primarno uzrokuju nadražujuće tvari u zatvorenom, uključujući grinje, životinjsku perut i plijesan.
  • Jedan od najboljih načina za prevenciju zimskih alergija je održavanje kuće čistom, uključujući često pranje posteljine.
  • Korištenje pročiščivača zraka i usisavača s HEPA filterom također može pomoći.

Što su alergije?

Alergije uzrokuje imunološki sustav koji pretjerano reagira na tipično bezopasne tvari u svijetu oko nas. Uobičajeni alergeni uključuju perut kućnih ljubimaca, grinje, hranu (poput kikirikija ili školjki) i pelud.

Sezonske alergije (a.k.a. peludna groznica) izuzetno su česte. Alergeni u zraku mogu zasmetati u bilo koje doba godine, uzrokujući alergijski rinitis, upalu nosne šupljine koja uzrokuje tipične simptome alergije poput kihanja i curenja ili začepljenja nosa. Između 40 i 60 milijuna Amerikanaca pati od alergijskog rinitisa. Znanost nije točno sigurna zašto neki ljudi imaju alergije, a drugi nemaju, no čini se da postoji genetska komponenta.

Oglas

Ublažavanje alergija na recept, bez čekaonice

Pronalaženje pravog liječenja alergija ne bi trebalo biti igra pogađanja. Razgovarajte s liječnikom.

Saznajte više

Što su zimske alergije?

Ako imate sezonske alergije, možda vas iritiraju sobni alergeni, uključujući grinje, plijesan, perut i žohare. Kako se vrijeme hladi, skloni smo provoditi više vremena u zatvorenom, što može pokrenuti simptome alergije u zatvorenom.

Simptomi zimske alergije

Uobičajeni simptomi zimskih alergija uključuju:

je li moguće povećati svoj penis
  • Kihanje
  • Začepljen ili curenje iz nosa
  • Svrbež ili upaljeno grlo
  • Svrbež ili suzne oči
  • Kašalj
  • Svrbež kože

Tretmani za zimske alergije

Održavanje doma u čistoći jedan je od najboljih načina na koji možete izbjeći zimske alergije.

HEPA filters

Korištenje pročišćivača zraka i / ili usisavača s HEPA filtrima može vam pomoći smanjiti unutarnje alergene. HEPA (visoko učinkoviti zraci za čestice) uklanjaju 99,97% prašine, peludi, spora plijesni, bakterija i drugih čestica u zraku veličine 0,3 mikrona. HEPA pročišćivač zraka uklonit će one iritante iz zraka, dok će vakuum s HEPA filterom zarobiti prašinu i alergene, sprječavajući njihovo izbacivanje iz ispušnih plinova.

Hipoalergeni pribor za čišćenje i tkanine

Dostupni su mnogi hipoalergeni proizvodi koji uklanjaju alergene s površina i neće vas iritirati dok čistite. To uključuje sprejeve protiv alergena, sredstva za čišćenje i deterdžente bez mirisa i krpe za hvatanje prašine. Ako ste osjetljivi na miris, potražite proizvode bez mirisa ili s oznakom hipoalergijski ili slobodni i bistri.

Tehnike čišćenja koje smanjuju alergene

  • Stručnjaci preporučuju pranje posteljine i jastučnica u vrućoj vodi jednom tjedno. Posteljina obično privlači grinje, glavni izvor alergija u zatvorenom.
  • Redovito usisavajte kako biste uklonili grinje i perut.
  • Redovito prašite i brišite površine. Upotrijebite raspršivač, vlažnu krpu ili statički prašnik kako biste smanjili količinu prašine u zraku.
  • Smanjite broj mekih površina u vašem domu (poput tepiha, zavjesa i deka), koje mogu sadržavati grinje
  • Nosite masku protiv prašine tijekom čišćenja
  • Očistite sve znakove plijesni u svom domu i uklonite moguće izvore plijesni, poput vlažnih mjesta ili procurivih dijelova. Možda biste htjeli izbjeći upotrebu ovlaživača zraka koji može stvoriti plijesan.
  • Angažirajte istrebitelja za uklanjanje žohara i miševa

Lijekovi

Antihistaminici koji se prodaju bez recepta (poput Zyrteca, Xyzala, Claritina ili Allegre), kortikosteroidi, dekongestivi, sprejevi za nos ili kapi za oči mogu pomoći u ublažavanju simptoma alergije. Ako vaši simptomi traju ili su ozbiljni, vaš liječnik može propisati lijekove na recept koji mogu smanjiti upalu u nosu i sinusima ili vas uputiti alergologu na daljnja ispitivanja i liječenje, uključujući injekcije alergije.

Reference

  1. Što je HEPA filtar? (2019., 3. travnja). Preuzeto iz https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/what-hepa-filter-1
Vidi više